Találd meg a békét önmagadban!

Fedezd fel az élet valódi iránytűit, ismerd meg a világot amiben élsz.


Életvezetés, Önismeret, Belső munka


Életútkeresés, irányváltás: Ha úgy érzed, nem a saját életedet éled, vagy fordulóponthoz érkeztél.

Célkitűzés és döntéshozatal: Segítünk letisztázni, merre indulj, és hogyan valósítsd meg a terveidet.

Időgazdálkodás, stresszkezelés: Rendszert, fókuszt és belső nyugalmat visz a hétköznapokba.

Kiégés megelőzése, lelki regenerálódás: Ha kimerültél, újra megtalálhatod az energiapontjaidat.

Tudatosabb önkép: Felfedezheted, ki vagy valójában – nemcsak a szerepeid, hanem emberként.

Érzelmi minták felismerése: Mi irányítja a döntéseidet? Hogyan reagálsz? Miért ismétlődnek bizonyos helyzetek?

Kommunikációs nehézségek, visszatérő konfliktusok – mi van a felszín alatt?

Együtt vagy külön? – tisztábban látni, ha kérdésessé válik a kapcsolat iránya.

Társfüggőség, alárendelődés, önfeladás – visszatalálás az egészséges önbecsüléshez.


 


Személyes konzultáció

 


Online konzultáció

 


Csoportos konzultáció


Rólam

Tóth Mónika vagyok, pszichológiai konzulens, coach és Reiki tanár – több mint 10 éve kísérek embereket önismereti úton, gyakorlati módon, stabil iránytűként az élet kihívásai közepette.

Hiszem, hogy mindenkiben ott rejlik a megoldás – de sokszor szükség van valakire, aki kívülről mutat irányt, aki segít meglátni, amit belülről már nem könnyű érzékelni. Az én szerepem az, hogy útmutatást adjak ott, ahol kérdések vannak, és biztonságos, elfogadó teret nyújtsak az átalakuláshoz.

Munkám során ötvözöm a pszichológiai és spirituális megközelítést, a coaching célorientált fókuszát és a Reiki holisztikus gyógyító szemléletét. Nemcsak beszélgetünk – konkrét eszközöket, gyakorlati módszereket is adok a kezedbe, amikkel valódi változást indíthatsz el az életedben.

Témák, amelyekkel hozzám fordulhatsz:

  • Önismeret mélyítése, belső irány megtalálása

  • Életút- és hivatásváltás, döntési helyzetek

  • Érzelmi elakadások, stressz, belső konfliktusok feloldása

  • Kapcsolati minták, határok, önbizalom erősítése

Hogyan dolgozom?

  • Egyéni személyes konzultációk

  • Online coaching ülés

  • Csoportos önismereti alkalmak, 2-3 fő

Mindezek a problémák nem "hibák", hanem jelek: útjelzők, amik segítenek közelebb kerülni önmagunkhoz. A coaching célja nem a tanácsadás, hanem a tudatosítás, támogatás és fejlődés, gyakorlati módon – hogy az élet ne csak túlélhető, hanem élhető és örömteli is legyen. 

Ha szeretnél tisztábban látni, visszatalálni a belső iránytűdhöz, és gyakorlati módon dolgozni önmagadon, akkor jó helyen jársz. Lépj kapcsolatba velem, és induljunk el együtt ezen az úton.

Tanulmányok

2013 – 2015  Reiki Mester és Tanár
2017  
Access The Bars
2018  
Ones Deek Sha Giver

2020 – 2021  Buddhista tanítóiképzés
2023  Munay-Ki Mester
2024 -2025  Pszichológiai konzulens
2024 – 2025  Life Coach


Árlista

Személyes konzultáció

1 alkalom 1,5 óra

25000 Ft/alkalom/fő

Online konzultáció

1 alkalom 1,5 óra

25000 Ft/alkalom/fő

Csoportos konzultáció

1 alkalom 1,5 óra

20000 Ft/alkalom/fő